Ученые установили, что недосып лишает человека радости

20.09.2020  -  09:30

Недосып притупляет способность человека радоваться, установила группа психологов из Университета Британской Колумбии в Канаде. Статья об этом опубликована в журнале Health Psychology, сообщает knife.media.

Ученые установили, что недосып лишает человека радости

Ученые установили, что недосып лишает человека радости

20.09.2020  -  09:30

Ученые в течение недели наблюдали за двумя тысячами добровольцев в возрасте от 33 до 84 лет. Волонтеры указывали в анкетах, сколько часов они спали, а также как они реагировали на события, происходившие с ними в течение дня.

В итоге исследователи обнаружили корреляцию между сном менее семи часов и меньшим количеством положительных эмоций от приятных дел. При этом, если человек хорошо высыпался, те же дела приносили ему больше удовольствия.

Ученые отметили, что речь идет только о положительных эмоциях: связи между сном и негативными реакциями они не обнаружили.


Комментарии

Загрузка комментариев...