Когда врач говорит «статины — на всю жизнь», многие ощущают страх. Эта тревога нормальна, ведь долгое лечение вызывает сомнения даже у самых спокойных людей. Но так ли все страшно на самом деле?
1. Почему «принимать таблетки всю жизнь» — не так страшно, как кажется
Многочисленные исследования показывают: длительное использование статинов безопасно и эффективно. Например, мета-анализ рандомизированных контрольных испытаний с последующим наблюдением в течение 6,7–14,7 лет подтвердил, что польза...
Температура жидкости, которой запиваются таблетки, может влиять на качество препаратов,
сообщает
«Доктор Питер».
Специалисты отмечают, что глотать таблетки всухую, без воды, нельзя, так как это может вызвать раздражение горла или пищевода, а в некоторых случаях даже привести к язве желудка. Вода помогает лекарству лучше усвоиться, и именно её необходимо использовать для запивания препаратов. Другие напитки не подойдут.
Важно также обращать внимание на температуру воды. Врачи рекомендуют запивать...
Новаторское исследование показало, что сердечные приступы могут быть вызваны не только традиционными факторами, такими как высокий уровень холестерина и неправильное питание, но и распространенными вирусными инфекциями. Об этом
сообщает
Daily Mail.
Сердечный приступ, известный в медицине как инфаркт миокарда, представляет собой серьезное состояние, при котором подача крови к сердцу внезапно ограничивается, чаще всего из-за тромба. Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти...
Некоторые привычки, которые мы совершаем перед сном, могут негативно влиять на здоровье волос,
сообщает
«Доктор Питер».
Прежде всего, не стоит спать с мокрыми волосами. После мытья головы их необходимо высушить, так ...
Холестерин часто воспринимается как что-то плохое, и многие люди боятся, что любые жиры в рационе — это опасность для здоровья. На самом деле, есть продукты, которые могут помочь снизить «плохой» холестерин, повысить «хороший» и уменьшить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Первый важный класс продуктов
— это источники растворимой клетчатки. Растворимая клетчатка (например, овёс, ячмень, фасоль, чечевица, яблоки, груши) при попадании в пищеварительный тракт связывает часть холестерина...
В России начали действовать обновлённые клинические рекомендации по лечению повышенного холестерина. Теперь подход к профилактике и терапии стал более точным и индивидуальным. Об этом
сообщает
«Фонтанка.ру».
Холестерин играет важную роль в организме, но его избыток опасен: он приводит к атеросклерозу, а значит, увеличивает риск инфаркта и инсульта. Около 70–80% этого вещества вырабатывается в печени, остальное поступает с пищей. Часть холестерина используется для образования желчных кислот, которые...
Геомагнитное поле Земли уже сейчас кажется нестабильным, а впереди — целая неделя под давлением магнитных бурь. Об этом
информирует
портал My-calend.
Сегодня, 12 сентября, геомагнитная обстановка на Земле остаётся нестабильной. С самого утра фиксируются скачки показателя kp-индекса: от 3 баллов, уровня слабой магнитной бури, до более спокойных значений в 2 и даже 1 балл, что указывает на практически полное отсутствие возмущений. Подобные перепады создают крайне непредсказуемый фон.
Однако сегодняшние...
Питаться нужно по определённым правилам, иначе существует риск причинить вред здоровью,
сообщает
«Доктор Питер».
Не обязательно есть исключительно «правильную» еду, которой, к слову, не существует. Важно питаться разнообразно, делая акцент на овощах, фруктах, рыбе, зелени, кашах и птице. Главное — следить за режимом питания и помнить, что завтрак является самым важным приёмом пищи.
Каждый час задержки завтрака связан с увеличением риска смерти примерно на 10 процентов, что было доказано учеными...
Энтеровирусная инфекция — это распространённое инфекционное заболевание, источником которого является человек: больной или носитель возбудителя.
Инкубационный период составляет в среднем от 1 до 10 дней, болеют как взрослые, так и дети. Основные пути передачи инфекции включают водный (употребление сырой воды или льда) и контактно-бытовой.
Заболевание может проявляться в различных формах, таких как герпетическая ангина, высыпания на теле и расстройства пищеварения. Эти симптомы могут сопровождаться...
Несмотря на то, что большая часть сегодняшнего дня пройдет под относительно спокойными показателями, космос все же решил приготовить неожиданный сюрприз для метеочувствительных людей. Правда малоприятный. Об этом
информирует
портал My-calend.
Так, с самого начала дня, 11 сентября, специалисты наблюдают на планете относительно спокойную геомагнитную обстановку. Известно, что с полуночи и до 15 часов kp-индекс не превысит показателя в 2 балла, что говорит лишь о незначительных колебаниях.
Однако...
Витамины и минералы необходимо принимать по назначению врача, иначе, как
пишет
«Доктор Питер», существует риск серьёзных проблем со здоровьем, включая рак.
Например, ретинол или витамин А важен для работы иммунной системы, роста и развития организма, остроты зрения и репродуктивной ...
Сегодня геомагнитная обстановка полностью безопасна, однако уже скоро специалисты ожидают резкий рост показателей и приближение новой магнитной бури. Об этом
сообщает
My-calend.
Так, 10 сентября магнитосфера Земли находится в состоянии редкого спокойствия. По данным экспертов, уровень геомагнитной активности на протяжении суток не поднимется выше отметки в 2 балла — это будут ночные и утренние показатели.
Днем, к полудню, уровень остается таким же, а во второй половине дня показатели упадут...
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о нормах давления для разных категорий людей и упомянул одну важную генетическую особенность. Слова специалиста
приводят
«Аргументы и Факты».
По словам медика, у большинства людей нормальные показатели давления находятся в пределах усреднённых значений, но у части населения давление может всю жизнь оставаться выше среднего без вреда для самочувствия. При этом исследования показали: риски сердечно-сосудистых заболеваний начинают расти уже после...
Сегодня, 9 сентября, магнитосфера нашей планеты находится в стабильном и спокойном состоянии. Однако благополучие продлится недолго, и уже сейчас специалисты называют дату нового мощного космического всплеска. Об этом
информирует
My-calend.
Так, по данным наблюдений, уровень геомагнитной активности на протяжении сегодняшних суток будет колебаться в пределах от 1 до 2 баллов.
В ночные часы, с полуночи до трёх утра, фиксировались незначительные возмущения (2 балла).
Утро и день пройдут под знаком...
У инфаркта есть свои временные предпочтения. Хотя он может произойти в любое время, определённые часы и дни отмечаются повышенной вероятностью,
сообщает
«Доктор Питер».
По данным учёных, инфаркт чаще всего случается по понедельникам — вероятность увеличивается на целых 20%. Это подтверждено рядом исследований. Эксперты пришли к выводу, что сердечные приступы чаще происходят в начале рабочей недели, после выходных и праздников. Существует циркадный и недельный ритм инфаркта: наибольшее количество...
В понедельник, 8 сентября, магнитная активность Земли ведёт себя как настоящий светофор: от красных показателей в начале суток до зелёных днём. Об этом
информирует
портал My-calend.
Утро понедельника началось с небольших магнитных бурь: в полночь и в 3 часа ночи kp-индекс достигал 3 баллов, что соответствует слабой геомагнитной буре. С 6 до 9 утра была снижена до 2 баллов, а в полдень показатели и вовсе опустились до минимального уровня — всего 1 балл. После 18:00 ожидается лёгкий рост активности...
... способствует нормализации сна.
Зелёный чай богат антиоксидантами, которые помогают улучшить пищеварение и положительно влияют на ментальное здоровье, особенно у людей, склонных к тревожности.
Эти же антиоксиданты способствуют снижению воспаления. При длительном употреблении ...
... инсулину. Достаточно всего 20-30 минут в день. Если у вас есть собака, можно совместить приятное с полезным, выгуливая питомца и заботясь о своем здоровье.
Прием пищи поздно вечером — один из самых быстрых способов свести на нет все усилия по уменьшению талии. Рекомендуется есть последний ...
Специалисты объяснили, что видит человек перед смертью. По данным исследователей, в этот момент ему приходят видения, известные как околосмертные переживания,
сообщает
«Доктор Питер».
Люди, пережившие клиническую смерть, часто ощущают умиротворение и покой. При этом их видения имеют много общего. Одним из распространённых предсмертных образов является тёмный тоннель, в конце которого виден яркий свет.
Специалисты отмечают, что подобные видения вызваны физиологическими причинами. В момент смерти...
Сегодня, 5 сентября, геомагнитная обстановка на Земле резко ухудшится. Если ночь и утро проходили относительно спокойно при kp-индексе, то ближе к полудню ситуация начнет стремительно меняться. Об этом
предупреждает
портал My-calend.
Так, уже с 12:00 показатель поднимется до 3 баллов, что соответствует слабой геомагнитной буре. К 15:00 и 18:00 уровень достигнет 4 баллов, фиксируя малую, но ощутимую бурю. Критическая отметка наступит вечером: в 21:00 Kp-индекс вырастет до 5 баллов, что означает...
Быстрый мозговой тест под названием Fastball может выявить ранние признаки болезни Альцгеймера в домашних условиях, что открывает путь к более быстрой диагностике и лечению, сообщает
sciencedaily
.
Ученые из Университета Бата разработали простой трехминутный тест на мозговые волны под названием Fastball EEG, который позволяет выявить проблемы с памятью за годы до того, как обычно диагностируется болезнь Альцгеймера.
В отличие от традиционных тестов на память, он пассивно регистрирует реакции...
Этот рецепт салата идеально подходит для людей с проблемами кишечника, особенно тем, кому противопоказана капуста,
сообщает
«Доктор Питер». Капуста не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.
Рецепт салата:
Огурец — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Свежий укроп или петрушка — по вкусу
Натуральный йогурт без добавок — 3-4 ст. л.
Лимонный сок — по вкусу
Оливковое масло — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке.
Огурец нарезать полукольцами...
4 сентября проходит под знаком настороженного ожидания. Несмотря на мнимую стабильность магнитного поля Земли, ученые фиксируют признаки предстоящих возмущений. Об этом
сообщает
портал My-calend.
Так, сегодня геомагнитная активность на Земле остается в относительном спокойствии. Индекс возмущений держится на уровне 2 балла — это «желтая зона». Такие показатели означают лишь незначительные колебания магнитосферы, которые редко вызывают заметный дискомфорт у метеочувствительных людей.
Однако тревога...
Новое исследование, опубликованное в журнале Advanced Science, показало, что даже простые внешние ритмичные звуки могут изменить весь сетевой ландшафт мозга, сообщает
psypost.org.
Исследователи представили новый аналитический инструмент под названием FREQ-NESS, который отображает, как мозговые сети работают одновременно на разных частотах. Результаты показывают, что слушание ритмичных звуков задействует слуховую кору головного мозга, а также реорганизует более широкую сетевую конфигурацию мозга...
Желание есть необычные продукты и сильная привязанность к определенной пище могут ассоциироваться с беременностью, однако такое пищевое поведение также может указывать на некоторые виды рака, включая рак молочной железы, яичников и эндометрия,
сообщает
«Доктор Питер».
Наше тело способно посылать сигналы задолго до официального диагноза. За два-три месяца до постановки диагноза рак может проявляться в виде сильной тяги к продуктам, которые ранее не вызывали интереса. Например, у пациентов с опухолями...
Многие до сих пор сомневаются: можно ли растворимый кофе считать настоящим? Ответ на этот вопрос
дал
Дзен-канал Russian Barista.
Ответ прост. Да, растворимый кофе — это настоящий кофе. Он готовится из тех же зёрен, что и привычный молотый, только процесс заваривания и сушки за нас уже прошёл на производстве.
Технология производства начинается с привычного сбора и обжарки зёрен. Затем их перемалывают, заваривают и превращают в концентрат, который сушат до порошка или гранул. Существует несколько...
На планете началась мощная магнитная буря. Об этом
информирует
«РЕН ТВ» со ссылкой на данные специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
Так, согласно информации глобальной сети наблюдательных станций, возмущения магнитного поля уже достигли планетарного масштаба, и в ближайшие часы индекс активности может подняться ещё выше.
Учёные уточняют, что сейчас уровень бури оценивается в пределах G2–G3, что соответствует средним и сильным геомагнитным возмущениям...
Сегодня Земля все еще находится в условиях геомагнитных возмущений. Впереди небольшое затишье и еще один, более мощный удар. Об этом
сообщает
портал My-calend.
Так, 3 сентября магнитосфера планеты с утра находилась под давлением нестабильных потоков солнечного ветра. Уже с ночи фиксировались показатели в районе 5 баллов — умеренная геомагнитная буря. Но ближе к утру ситуация начала стабилизироваться: kp-индекс упал сначала до 4 баллов, а потом и вовсе до 3. К вечеру уровень возмущений достигнет...
