... переживают летнее время из-за жары. При этом далеко не все ... , по словам медика, от вспышек жары ежегодно умирает больше людей, чем ... , что показатель той самой экстремальной жары для каждого человека индивидуален.
Кто ...
Портал «Газета.ру» со ссылкой на данные The Conversation
проинформировал
о наиболее действенных советах, помогающих победить бессонницу из-за жарких погодных условий.
Так, охлаждению в ночное время поспособствует сон на наволочке, которая некоторое время побыла в морозильной камере. Более того, погружение рук и ног в холодную воду также помогает быстрее погрузиться в сон.
Пожилые люди могут попробовать протереть кожу губкой с холодной водой или принять перед сном прохладный душ.
Для ...
... у водоемов позволяет легче пережить жару. Но следует выбирать для этого ... одежду из натуральных тканей в жару и пить достаточное количество воды ...
