Два продукта, которые помогут избавиться от жира на животе

Два продукта, которые помогут избавиться от жира на животе — о них пишет «Российская газета».

Достаточно часто проблема отсутствия плоского живота (или «несжигаемого жира») связана со вздутием, при этом лишних килограммов у человека меньше, чем кажется.

Вздутие живота происходит из-за задержки жидкости (ее провоцируют соль, колбаса, консервированные продукты, картошка фри в рационе), использования заменителей сахара (речь про сахарные спирты: сорбит, ксилитол, лактитол), непереносимости многих видов молочных продуктов, гормональных изменений и так далее.

Суть в том, что порой для того, чтобы обрести стройную фигуру с плоским животом, достаточно решить проблему вздутия живота. В связи с чем специалисты советуют обратить внимание на такой продукт, как имбирь. Можно пить чай с имбирём.

Для этого возьмите кусочек корня имбиря (около 2.5-5 см), помойте, очистите от кожуры и натрите на терке. Поместите имбирь в большую кружку и залейте кипятком. Оставьте настояться на 10-15 минут, затем добавьте кусочек лимона или апельсина.

Напиток при употреблении не должен обжигать горло: оптимальная температура — не более 60 градусов.

В редких случаях имбирь вызывает небольшие побочные эффекты, такие как изжога и дискомфорт в животе. Если они проявились — от напитка стоит воздержаться.

Читайте далее:

• Какие питьевые привычки мешают похудеть
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}