Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Какие три ошибки мы совершаем во время завтрака

28.05.2024  -  21:18

Первый приём пищи может нанести урон организму, если не соблюдать определённые правила, пишет «Российская газета».

Одна из ошибок — употребление простых углеводов. Питаясь таким образом, вы не только не получаете необходимых полезных веществ, но и день за днем набираете лишний вес. Например, есть только кашу на завтрак — не лучшая пищевая привычка.

Вторая ошибка связана с употреблением на завтрак сладкого. Первый прием пищи с высоким содержанием сахара является серьезным провокатором лишнего веса. Один из худших вариантов — отказ от завтрака или перенос его. Также не стоит есть быстро.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



  • Поделитесь:
Яндекс.Метрика