Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Кому не стоит есть яблоки

19.08.2022  -  20:02

Кому не стоит есть яблоки — об этом сообщает радио Sputnik.

Так, людям, страдающим сахарным диабетом, яблоки есть не рекомендуется: в них слишком много фруктозы.

Несмотря на очевидную ценность и полезность яблок, слишком много есть их не стоит и здоровым людям. Чрезмерное употребление этих фруктов может привести к нарушению метаболических процессов, связанных с углеводным обменом в организме.

Оптимально съедать 300 граммов фруктов в день — будь то яблоки, сливы или груши. Это два-три яблока, а еще лучше — одно, зато каждый день.

Зато яблоки очень полезны детям. Вкусные фрукты богаты калием и другими важными микроэлементами и пробиотиками. При этом 90 процентов из них находится в сердцевине этого фрукта. Так что разрешайте детям есть яблоками с огрызком и косточками.

Читайте далее:

Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.



Поделитесь:
Яндекс.Метрика