Минздрав дал рекомендации по ежедневному употреблению алкоголя

19.09.2019  -  11:39

Порция алкоголя, употребление которой не влечет значительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, сообщают РИА Новости со ссылкой на рекомендации экспертов Минздрава России.

Минздрав дал рекомендации по ежедневному употреблению алкоголя

Минздрав дал рекомендации по ежедневному употреблению алкоголя

19.09.2019  -  11:39

Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, два дня в неделю необходимо не употреблять алкоголь вовсе. Также в рекомендациях сказано, что употребление алкоголя даже в этих небольших дозах может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте.

Естественно, необходимо помнить о том, что крайне нежелательно употреблять алкоголь при беременности или перед тем, как сесть за руль.

Кстати, существует стандартная порция алкоголя, которая составляет 10 граммов чистого спирта. Поскольку в разных напитках содержание спирта различается, то стандартная порция 12%-го вина для женщин составляет 100 г, стандартная порция пива крепостью 4,5% для мужчин — 300 мл.

Комментарии

Загрузка комментариев...