Найдено неожиданное средство от изжоги

Изжога весьма неприятная проблема и на неё стоит обратить внимание, иначе есть риск не только потерять напрочь аппетит, но и довести до рака пищевода, пишет «Доктор Питер».

Частая изжога после еды — типичное проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ. Это хроническое заболевание, при котором содержимое желудка регулярно забрасывается обратно в пищевод, раздражая его стенки и вызывая воспаление слизистой.

К сожалению, полностью вылечить ГЭРБ невозможно, даже пройденный курс лечения не сможет гарантировать, что обострение никогда не повторится. Чтобы снизить такие риски до минимума, важно после терапии следить за питанием и образом жизни.

Китайские ученые нашли приятный способ защититься от ГЭРБ. Так, авторы работы выяснили, что для снижения вероятности развития болезни надо чаще есть сыр и зерновые продукты. Для профилактики ГЭРБ стоит отдавать предпочтение сырам, больше похожим на творог. К зерновым продуктам относятся разные крупы: овес, рис, пшеница. Также подойдут цельнозерновой хлеб и макароны из цельнозерновой муки.

Читайте далее:

• Три продукта, которые влияют на качество жизни
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}