Назван полезный для оздоровления организма продукт

Назван полезный для оздоровления организма продукт — о нём пишет «Российская газета».

Гранат является кладезем витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых нашему организму.

В сочной мякоти содержатся витамин С, витамины В6 и В12, влияющие на все обменные процессы в организме, улучшающие состояние кожи и слизистых оболочек, уменьшающий проницаемость и ломкость мелких сосудов витамин Р, яблочная, лимонная, щавелевая кислоты, а также антоцианы. Последние придают плодам красный цвет и являются мощными антиоксидантами, показавшими эффективность в борьбе с преждевременным старением и с развитием онкологических заболеваний.

Также полезен для организма гранатовый сок — настоящий, без добавленного сахара. Однако отмечается, что страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка стоит ограничить потребление сока на основе граната из-за высокого содержания в нем кислот.

Не стоит выбрасывать кожуру граната — ее можно засушить и добавлять в чай (это и дополнительная польза, и особенный вкус напитка).

Читайте далее:

• Четыре запрещённых продукта, которые делают кровь густой
  

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}