Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Речь идёт о том, что вокруг нас много скрытой соли. Она есть абсолютно во всех готовых продуктах, полуфабрикатах, соусах, сырах и так далее.
Между тем, доказано, что именно избыточное потребление соли — одна из основных причин развития гипертонии, болезней сердца, почек, проблем с суставами.
Сокращать соль в рационе необходимо, а та, которую используете, пусть будет йодированной — она принесет больше пользы организму. Ведь практически вся территория России относится к территориям с природным дефицитом йода.
Попробуйте не солить пищу во время готовки. Сначала это диковато, но потом привыкните досаливать прямо в тарелке. Используйте больше пряных трав, лимонного сока, перца.
Читайте далее:
Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.
Г. СОСНОВЫЙ БОР 20.04.2024 - 00:53
