Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Ученые выяснили, как мелодия будильника влияет на настроение по утрам

05.02.2020  -  19:00

Как выяснили ученые Мельбурнского университета, мелодия будильника может повлиять на утреннее самочувствие и работоспособность после пробуждения, сообщает Naked Science.

Ученые выяснили, как мелодия будильника влияет на настроение по утрам
Ученые выяснили, как мелодия будильника влияет на настроение по утрам

В результате опроса, в котором приняли участие 50 человек, исследователи выяснили, что резкие звуки будильника могут негативно сказаться на дневной активности: от стресса у человека повышается утренняя слабость и затягивает инерция сна — состояние, когда человек «встал, но не проснулся», он не осознает себя после пробуждения. А вот приятные мелодии придают заряд бодрости, так как позволяют проснуться более плавно, быстро и эффективно. При этом громкость и продолжительность сигнала не влияли на испытываемую инерцию сна.

Ученые считают, что правильно подобранная мелодия будильника может определить целый день, в то время как неприятное пробуждение приведет к снижению работоспособности на несколько часов. Это особенно важно для сотрудников аварийно-спасательных служб, пожарных или пилотов, которым нужно сразу после пробуждения быть собранными и эффективными.

Читайте также:

Поделитесь:
Яндекс.Метрика