... калорий, а также перейти на здоровую пищу и употреблять небольшие порции еды. Также можно помочь себе регулярными физическими нагрузками.
Спать на боку
Иногда сон на спине приводит к западанию языка к задней части горла, что блокирует поток воздуха. Сон на боку может помочь воздуху ...