Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Зарегистрироваться
Логин (мин. 3 символа):*
Email:*
Номер телефона:*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Имя:*
Защита от автоматической регистрации
CAPTCHA
Введите слово на картинке:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.

icon

Войти

|
Регистрация
logo

Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет осенью

03.11.2019  -  13:29

Диетологи назвали продукты, которые помогают укрепить иммунитет человека. Самую важную роль в этом процессе играет витамин С.

Доктора отмечают, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в свежих ягодах и фруктах.

Самое большое количество витамина содержится в квашеной капусте и болгарском перце. Ну и конечно — в лимонах и других цитрусовых. Однако к их употреблению нужно относиться с осторожностью, поскольку цитрусовые являются сильными аллергенами.

Продукты с большим содержанием витамина С особенно важны для организма осенью, в условиях перепада температур, и весной, в условиях авитаминоза.

Читайте также:

Поделитесь:
Яндекс.Метрика