Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
По словам эксперта, при помощи исследований специалисты узнали, что в составе овощей содержится большое количество клетчатки, помогающей снизить чувство голода.
Отличным примером служат огурцы, имеющие немного каллорий и целую массу полезных веществ. Более того, зрелые овощи содержат хлорогеновую кислоту, которая помогает снизить вес.
Врач отметила что, что овощные супы не менее полезны для похудения.
«В супе из овощей много воды, которая создает объем и согревает стенки желудка», — отметила эксперт.
Она также рекомендовала употреблять в пищу цельнозерновой хлеб из муки грубого помола для профилактики рака желудка.
Ранее «Маяк» сообщал о том, как не лишиться слуха из-за прослушивания музыки в наушниках
Г. СОСНОВЫЙ БОР 24.04.2024 - 20:17
