Названы три напитка, которые могут довести до больницы

Названы три напитка, которые могут довести до больницы — пишет «Российская газета».

Про особенный вред алкоголя в жару известно многим. Так, спиртное может спровоцировать гипертонический криз или даже инсульт. Кроме того, усугубить состояние может привычная кружка кофе. На жаре кофеин может спровоцировать спазм сосудов. Поэтому рекомендуется если и не отказаться от напитка, то ограничиться в сутки одной порцией.

Не пойдут на пользу организму газировки, энергетики — от сладких газированных напитков повышается жажда, почки начинают усиленно работать.

Из-за обилия сахара природного происхождения в жару не стоит пить соки, даже свежевыжатые.

Чтобы поддержать сосуды, избежать сгущения крови, в течение дня часто, но понемногу, пейте негазированную чистую воду комнатной температуры.

Помимо воды можно пить охлажденный зеленый чай (лучше с лимоном, можно с мятой), кислые морсы (брусника, вишня, клюква) без сахара, несладкий компот из сухофруктов и тан, айран.

Ранее «Маяк» сообщал о том, почему люди толстеют, после того как бросают курить.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}