Вход
Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.
*Поля, обязательные для заполнения.
Сало: вред или польза, есть или не есть. Эксперт сказал свое слово
В споре о полезности или вредности такого продукта как сало, в предыдущие годы явно перевешивало утверждение «вредно». Однако не все так однозначно, есть хорошие новости и для любителей сала. О полезности и вредности этого продукта, а также о том, кому можно и нельзя есть сало, рассказала «
Известиям
» врач-диетолог Татьяна Мещерякова.
По словам эксперта, на 100 г сала приходится в среднем 94 г жира, а это примерно 850 ккал. «В силу высокой калорийности потребление продукта ограничивают до 15-20...
Россиян предупредили о самых бесполезных способах похудения к лету. Не совершайте этих ошибок
... нагрузки, соблюдение правильного питания (38,8% опрошенных), а также ведение подсчета калорий (32,1% опрошенных). Люди, сидевшие на классических диетах, отмечали возвращение сброшенного веса и срывы (57,6% опрошенных). Еще 27,8% респондентов попросту бросали похудение из-за того, что килограммы ...
Врач предупредил об опасности «нежирной» колбасы
Профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Виктор Тутельян рассказал о том, почему не стоит обманываться заманчивыми надписями «нежирная» на упаковках колбасных изделий. Слова специалиста
передает
RG.
Специалист призывает не вестись на кричащие надписи на упаковках с колбасой, которые гласят о низком содержании жира в продукте. Доктор рекомендует обращать особое внимание на состав продукта, который зачастую и выдает хитрость маркетинговых уловок...
Диетолог рассказала об опасных для пожилых людей продуктах
Диетолог Нурия Дианова
рассказала
в эфире радио Sputnik о продуктах, которые необходимо исключить из рациона пожилых людей.
Обмен веществ в организме с возрастом существенно замедляется, а потому возрастной категории граждан настоятельно рекомендуется скорректировать свое меню.
В первую очередь стоит исключить из рациона полуфабрикаты, содержащие губительные для организма добавки, а также усилители вкуса.
«Готовые полуфабрикаты надо минимально использовать, предпочитать готовить пищу самим, это...
Ученые обнаружили в мозге «зону обжорства»
Та самая вредина, заставляющая нас объедаться всякими вредными продуктами, еще и посреди ночи. Ученые из Йеля рассказали, какая часть нашего мозга ответственна за это безобразие.
Журнал «Science»
опубликовал
статью, рассказывающую о проведенном над мышами эксперименте. В ходе исследования специалисты активировали ГАМК-нейроны в области мозга под названием Zona incerta при помощи световых импульсов. Это заставляло грызунов раз за разом возвращаться к кормушке.
«Самым удивительным открытием стала...
Эксперты назвали продукты, которые полезно употреблять перед сном
Зарубежные диетологи назвали полезные продукты для перекуса перед сном. Употребляя эти продукты на ночь можно избежать лишнего веса,
сообщает
"Газета. ru" со ссылкой на издание Food.news.
В вечернее время следует питаться небольшим количеством пищи с высоким содержанием белка и низким уровнем жира и углеводов. Такой рацион поможет во время сна держать уровень сахара в крови прод контролем, что наиболее подходит диабетикам.
В список таких полезных продуктов входят миндаль, грецкий орех...
Врачи раскрыли секрет легкого перехода на правильное питание
Если вы решили улучшить свой рацион, сделать питание более правильным и полезным, то надо действовать постепенно, считают зарубежные врачи. Радикальные перемены в рационе могут навсегда отбить желание что-то менять в пищевых привычках,
передает
MedicalXpress.
Чтобы сделать питание более здоровым и не подвергаться риску заболеть раком кишечника, специалисты рекомендуют хотя бы один-два раза в неделю заменять
мясо
на
фасоль
. Эти продукты близки по содержанию белка, витаминов и микроэлементов...
Медики из США рассказали о плюсах средиземноморской диеты
...
Американские медики рассказали о новых плюсах средиземноморской диеты - она снизит вероятность развития онкологии и заболеваний ССС. Такая диета также сказывается на объемах съедаемой пищи. Это было установлено опытным путём - на обезьянах. Переход с западной на средиземноморскую ...
Средиземноморская диета на треть уменьшила риск возникновения депрессии
... степени снижает риск заболевания депрессией, пишет
IReactor.ru
.
По данным журнала Molecular Psychiatry, известная многим традиционная средиземноморская диета может положительно сказаться не только на физическом здоровье людей, но и восстановить их психологическое состояние. После ряда исследований ...
Учёным удалось создать идеальную диету для пенсионеров
... возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом.
Диета основана на том, что учитывает все изменения, которым организм подвергается с годами. Кроме того, набор продуктов при таком рационе ...
Ученые выбрали лучшую в мире диету
... World Report выбрали самую лучшую диету из 38 признанных в США. Об этом
сообщается
на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).
Диета под названием DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии) заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким ...
по релевантности по дате
Новости СМИ2
БИРЖЕВЫЕ КУРСЫ
Курсы валют 15.05.25
USD
80.224
EUR
90.382
ПОГОДА
Г. СОСНОВЫЙ БОР 15.05.2025 - 22:47
9°C
пасмурно
пасмурно
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
