В споре о полезности или вредности такого продукта как сало, в предыдущие годы явно перевешивало утверждение «вредно». Однако не все так однозначно, есть хорошие новости и для любителей сала. О полезности и вредности этого продукта, а также о том, кому можно и нельзя есть сало, рассказала «
Известиям
» врач-диетолог Татьяна Мещерякова.
По словам эксперта, на 100 г сала приходится в среднем 94 г жира, а это примерно 850 ккал. «В силу высокой калорийности потребление продукта ограничивают до 15 ...
... сниженный вес после при помощи диет. Сброшенные килограммы очень скоро возвращались ... % опрошенных). Люди, сидевшие на классических диетах, отмечали возвращение сброшенного веса и ... голодания (42,9%) и кето-диеты (16,4%). Жесткие ограничения в ... былую популярность. Так, на детокс-диете сидели всего 8,6% опрошенных ... медицины Руслан Масгутов отметил, что диету нельзя считать самодостаточным способом здоровой ...
Профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Виктор Тутельян рассказал о том, почему не стоит обманываться заманчивыми надписями «нежирная» на упаковках колбасных изделий. Слова специалиста
передает
RG.
Специалист призывает не вестись на кричащие надписи на упаковках с колбасой, которые гласят о низком содержании жира в продукте. Доктор рекомендует обращать особое внимание на состав продукта, который зачастую и выдает хитрость маркетинговых ...
Диетолог Нурия Дианова
рассказала
в эфире радио Sputnik о продуктах, которые необходимо исключить из рациона пожилых людей.
Обмен веществ в организме с возрастом существенно замедляется, а потому возрастной категории граждан настоятельно рекомендуется скорректировать свое меню.
В первую очередь стоит исключить из рациона полуфабрикаты, содержащие губительные для организма добавки, а также усилители вкуса.
«Готовые полуфабрикаты надо минимально использовать, предпочитать готовить пищу самим, ...
Та самая вредина, заставляющая нас объедаться всякими вредными продуктами, еще и посреди ночи. Ученые из Йеля рассказали, какая часть нашего мозга ответственна за это безобразие.
Журнал «Science»
опубликовал
статью, рассказывающую о проведенном над мышами эксперименте. В ходе исследования специалисты активировали ГАМК-нейроны в области мозга под названием Zona incerta при помощи световых импульсов. Это заставляло грызунов раз за разом возвращаться к кормушке.
«Самым удивительным открытием ...
Зарубежные диетологи назвали полезные продукты для перекуса перед сном. Употребляя эти продукты на ночь можно избежать лишнего веса,
сообщает
"Газета. ru" со ссылкой на издание Food.news.
В вечернее время следует питаться небольшим количеством пищи с высоким содержанием белка и низким уровнем жира и углеводов. Такой рацион поможет во время сна держать уровень сахара в крови прод контролем, что наиболее подходит диабетикам.
В список таких полезных продуктов входят миндаль, грецкий ...
... опытным путём установили полюсы средиземноморской диеты. Она может помочь продлить жизнь ... рассказали о новых плюсах средиземноморской диеты - она снизит вероятность развития онкологии ... и заболеваний ССС. Такая диета также сказывается на объемах съедаемой ... . Переход с западной на средиземноморскую диету заметно уменьшил их аппетит и ... . Потом медики выяснили, что такая диета заметно уменьшает вероятность развития импотенции ...
Ученые нашли диету, которая в значительной степени снижает ... Psychiatry, известная многим традиционная средиземноморская диета может положительно сказаться не только ... «клиническая депрессия» и придерживались средиземноморской диеты, включающей в себя фрукты, овощи ...
...
АН.ru
, ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан ... и его здоровье в целом.
Диета основана на том, что учитывает ... картину в целом. Если придерживаться диеты, можно в среднем на 30 ...
... World Report выбрали самую лучшую диету из 38 признанных в США ... сердца, легких и крови (NHLBI).
Диета под названием DASH (Диетические подходы ... место DASH
поделила
со средиземноморской диетой, которая помогает снизить вес, улучшить ... заболеваний.
Тройку
замкнула
«гибкая вегетарианская диета», приверженцы которой весят на 15 ...
